Zen Zondag

Zondag 10 november organiseert Zen Centrum Groningen een Zen Zondag. Op een Zen Zondag ga je intensiever met Zen meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping in je Zen beoefening. De dag heeft een gevarieerd programma van zit- en loopmeditatie, inleidingen over werk van bekende Zenmeesters, en een geheel vegetarische lunch.

Programma
9:45 Binnenkomst en start reguliere programma
10:00 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
11:00 Inleiding 1
11:45 Koffie/Thee
12:00 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
13:00 Lunch en Pauze
13:45 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
14:30 Inleiding 2
15:15 Zitmeditatie, theeceremonie, en groepsfoto
16:00 Einde reguliere programma
16:00-17:00 Optioneel extra uur Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie

De contributie voor deze dag inclusief lunch is 49 euro (35 euro voor studenten).
Locatie is de meditatieruimte aan de Nieuwstraat.
Aanmelding graag via het contactformulier.

Ik schrijf me graag in voor (kies programma, de proefles op 24 augustus is volgeboekt):

Hoe heb je ons gevonden?