Zen Zondag

Regelmatig organiseert Zen Centrum Groningen een Zen Meditatie Zondag. Deze meditatiedag/dagretraite geeft verdieping aan je meditatie-beoefening en zenweg en heeft een gevarieerd programma van zit- en loopmeditatie, twee inleidingen over werk van bekende Zenmeesters, en een vegetarische lunch.

Programma
9:45 Binnenkomst en start reguliere programma
10:00 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
11:00 Inleiding 1
11:45 Koffie/Thee
12:00 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
13:00 Lunch en Pauze
13:45 Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie
14:30 Inleiding 2
15:15 Zitmeditatie, theeceremonie, en groepsfoto
16:00 Einde reguliere programma
16:00-17:00 Optioneel extra uur Zitmeditatie-Loopmeditatie-Zitmeditatie

De contributie voor deze dag inclusief lunch is 49 euro.
Locatie is de meditatieruimte aan de Nieuwstraat.
Aanmelding graag via het contactformulier.