Loading...
Home2018-12-10T07:16:55+00:00

Zen Centrum Groningen

Zen Centrum Groningen geeft Zen meditatie cursussen vanuit de meditatieruimte in de Oosterpoortwijk (10 minuten lopen vanaf station Groningen). Zen Centrum Groningen is opgericht door Tom van Dijk die 5 jaar woonde en trainde in een Japanse Zentempel. Sinds zijn terugkomst in 2014 geeft hij groepscursussen, individuele begeleiding, en intensieve meditatiedagen.
Wil je kennismaken of starten met Zen meditatie? Lees hier meer over de Introductiecursus,  Zen meditatie groepen of een individueel Zen traject.

Zen meditatie

Met Zen meditatie ontwikkel je een ontspannen en alerte geesteshouding, die goed toepasbaar is in het dagelijks leven.  Een aantal aangetoonde effecten van Zen meditatie zijn: een betere nachtrust, een beter stress hanterend vermogen, betere concentratie, en meer energie. Zen meditatie helpt je om vrijer te worden van je gedachtewereld en biedt de middelen om duurzaam te werken aan innerlijke kwaliteit.

NPO documentaire met Tom van Dijk in Japan

Introductiecursus Zen meditatie

In de introductiecursus maak je kennis met de basisprincipes van Zen Meditatie en hoe deze in de praktijk te brengen in je dagelijks leven. De cursus van 3 maanden wordt gegeven op woensdagochtend van 10:00-11:45. Je kunt t/m 5 december instromen in deze cursus.

Proefles Zen meditatie

Een proefles zen meditatie is een mooie gelegenheid om kennis te maken met Zen Centrum Groningen, de meditatieruimte, en de docent. Je krijgt uitleg over de basisprincipes van Zen en meditatie, en we doen een korte meditatie oefening. Wil je aan een proefles deelnemen? Schrijf je in (deelname is gratis). Staat er geen proefles gepland? Neem gerust contact op voor een kennismaking: tom@zengroningen.nl