Mediteren bij Zen Centrum Groningen

Zen Centrum Groningen geeft Zen meditatie cursussen vanuit de meditatieruimte in de Oosterpoortwijk (10 minuten lopen vanaf station Groningen). Zen Centrum Groningen is opgericht door Tom van Dijk die 5 jaar woonde en trainde in een Japanse Zentempel. Sinds zijn terugkomst in 2014 geeft hij cursussen, individuele begeleiding, en intensieve meditatiedagen.
Wil je kennismaken of starten met Zen meditatie? Lees hier meer over de Proeflessen, Introductiecursussen,  Zen meditatie groepen en Individuele cursus en coaching.

Zen meditatie

Met Zen meditatie ontwikkel je een ontspannen en alerte geesteshouding, die goed toepasbaar is in het dagelijks leven.  Een aantal aangetoonde effecten van Zen meditatie zijn: een betere nachtrust, een beter stress hanterend vermogen, betere concentratie, en meer energie. Zen meditatie helpt je om vrijer te worden van je gedachtewereld en biedt de middelen om duurzaam te werken aan innerlijke kwaliteit.

AGENDA ZEN CENTRUM GRONINGEN 2019/2020

Doorgaande groep (instroom mogelijk)
Maandag 19:30-21:15 Zen meditatie groep

Zen Zondag
10 november 10:00-17:00 Zen Zondag

Introductiecursus
14 januari 2020 – 31 maart 2020, dinsdagavond 19:30-21:00 Introductiecursus Zen Meditatie

Introductiecursus Zen meditatie

In de introductiecursus maak je kennis met de basisprincipes van Zen Meditatie en hoe deze in de praktijk te brengen in je dagelijks leven. De eerstvolgende introductiecursus staat gepland in 2020 vanaf 14 januari.  Aanmelding gaat via het inschrijfformulier.

Proefles Zen meditatie

Een proefles zen meditatie is een mooie gelegenheid om kennis te maken met Zen Centrum Groningen, de meditatieruimte, en de docent. Je krijgt uitleg over de basisprincipes van Zen en meditatie, en we doen een korte meditatie oefening. Wil je aan een proefles deelnemen? Aanmelding gaat via het inschrijfformulier (deelname is gratis). Staat er geen proefles gepland? Neem contact op voor een kennismaking: tom@zengroningen.nl

NPO documentaire met Tom van Dijk in Japan (2009)