Meditatie bij Zen Centrum Groningen

Zen Centrum Groningen geeft Zen meditatie cursussen en individuele begeleiding voor beginners en gevorderden, vanuit de sfeervolle meditatieruimte in de Oosterpoortwijk, 10 minuten lopen vanaf station Groningen. Het Zen Centrum is opgericht door Tom van Dijk die 5 jaar in een Japanse Zentempel woonde en Zen Centrum Groningen startte bij zijn terugkomst in 2014. Bij Zen Centrum Groningen zijn zowel fysieke als online meditatie mogelijkheden, in groepsverband of individueel.

Introductiecursus Zen meditatie

In de introductiecursus leer je de basisprincipes van Zen Meditatie en hoe deze in de praktijk te brengen in je dagelijks leven. In 7 lessen ervaar je wat zen meditatie voor je kan betekenen.

Proefles Zenmeditatie

In een proefles Zenmeditatie maak je kennis met het Zen Centrum, de meditatieruimte, en de docent. Onderdeel van de proefles is een Zen meditatie-oefening.

Individuele cursus en coaching

Naast groepsactiviteiten biedt Zen Centrum Groningen de mogelijkheid om individueel met Zen meditatie te starten via een cursus, coaching of een intensiever zen traject. Binnen de individuele trajecten is meer ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Zen Zondag

De Zen Zondag is een meditatiedag/dagretraite die verdieping geeft aan je meditatie-beoefening en zenweg. De dag heeft een gevarieerd programma van zit- en loopmeditatie, twee inleidingen over werk van bekende Zenmeesters, en een vegetarische lunch.

Overzicht Programma┬┤s, extra informatie & Japans houtwerk

Kijk ook eens bij ┬┤programma’s’ in het menu om alle meditatie-mogelijkheden op een rijtje te zien. Ook het menu onderdeel ‘informatie’ is de moeite waard, je vindt er onder andere een uitgebreide literatuurlijst en beschrijvingen van speciale workshops die Zen Centrum Groningen organiseert, zoals meditatie & matcha thee in de Japanse tuin. Tot slot kun je bij Zen Centrum Groningen terecht voor handgemaakt Japans houtwerk in de vorm van traditionele Japanse lampen bekleed met Japans rijstpapier en klassieke Japanse wierookvaten.

In de meditatieruimte
NPO-Documentaire met Tom van Dijk in het Japanse Zenklooster (2009)